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GASTRONOMÍA | 05/04/2018Leer más
Un omelette con verduras es la opción perfecta para un desayuno abundante, lleno de proteínas y nutrientes, y aunque es un elemento básico en los menús de brunch, saber cómo preparar un omelette puede brindarte un desayuno saludable sobre la marcha. Si tienes algo de tiempo extra en casa, practica algunas recetas del chef para quedarte en casa y ve un video de cómo hacer un omelette. Familiarizarte con una receta de omelette de verduras y dejar listos los ingredientes del omelette la noche anterior hará posible tener un lujoso desayuno, incluso en un día ocupado. Con estos consejos y trucos sobre cómo hacer el omelette perfecto, tendrás un buen comienzo para tu día, agilizando tu metabolismo y aumentando tu energía.
Los huevos fríos vertidos en un sartén caliente producirán omelettes duros y fibrosos. Cuando se trata de cómo hacer el omelette perfecto, usa huevos a temperatura ambiente. Saca los huevos del refrigerador y déjalos en la barra de la cocina durante unos minutos, mientras preparas los otros ingredientes del omelette.
Cuando la gente intenta aprender cómo hacer un omelette, buscan una textura perfecta y esponjosa, y la manera de conseguirlo es con un poco de leche. Mientras bates los huevos, viérteles una cucharada de leche.
Antes de engrasar tu sartén, espera un minuto a que se caliente. Verter aceite en un sartén caliente ayuda a crear una capa antiadherente, que facilitará voltear el omelette. Este es uno de los mejores trucos para cocinar un omelette suave y consistente.
Si ves un video de cómo hacer un omelette, verás al chef sacudiendo la sartén y raspando los bordes. Este movimiento evita que el omelette se pegue al sartén. Con una espátula resistente al calor, raspa los bordes del omelette. Si estás buscando cómo hacer un omelette más rápido, puedes levantar un borde y dejar que el interior del líquido caiga sobre el sartén caliente.
No tienes que cortar todas las verduras por la mañana. Uno de los mejores consejos sobre cómo cocinar un omelette en una mañana ajetreada es tener vegetales picados listos en tu refrigerador. Simplemente saca los ingredientes para tu receta de omelette de verduras de la nevera y úsalos.
Esta es una de las más fáciles recetas para cocinar en casa, y te ayudará a aprender cómo cocinar un omelette en solo unos pocos pasos. Ver el video para hacer el omelette y hacer uno con verduras cuando tengas algo de tiempo extra, dará sus frutos en esas mañanas ocupadas.
2 huevos
Pimientos dulces picados
Champiñones picados
Jamón picado
Queso mozzarella rallado
Aceite de cocina
Sal y pimienta
Papas fritas
Espárragos
Tomates cherry
Cebollín
Bate los huevos en un tazón pequeño
Agrega los vegetales y el jamón y revuélvelos
Vierte el aceite en una sartén tibia y gíralo
Una vez que esté caliente, vierte la mezcla
Cocina hasta que esté firme y luego voltea
Agrega el queso
Enrolla o dobla el omelette
Añade sal y pimienta al gusto
Disfruta de una mañana practicando recetas del chef en casa para que cuando llegue una mañana ocupada, tengas todo lo necesario listo para preparar un desayuno saludable lleno de proteínas y nutrientes. Comenzar el día con esta receta de omelette vegetal te ayudará a establecer el tono para un día productivo y energizante.
Luis C
Luwa Itzel
Ernesto R
Francisco Torres Lomeli
Adrianacr
Ale Villa
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